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2006年4月 |
Club O店為每一位愛好自然生活的朋友準備了大量高質素健康食品用品，包括以下幾種。
誠摯推薦1
薑 茶
乾薑是常用的草藥，味辛、性熱、有溫中散寒、溫肺化痰的功效。常飲有機薑造的薑茶，有助消化不良、減輕脾胃虛寒的腹痛、肺寒咳嗽、嘔吐、泄瀉都有幫助。
薑茶除了開胃消食、治感冒風寒外，它能抑制體內脂褐質色素的產生，防止氧自由基對機體的侵害，所以有抗衰老保青春的功效。脾胃虛寒者可在飯前飲老薑茶，如進食過量致飽滯不適，可在飯後飲一杯薑茶助消化。
膽石患者、服薄血丸或有痔瘡人士、功能性子宮出血者不宜多飲薑茶。
誠摯推薦2
無患子清潔劑
「無患子」是一種野生水果，是台灣彌猴及松鼠喜愛的食物，古人愛用無患子洗衣服、洗頭髮、決浴（浴後也有減少蚊叮蟲咬的功效），它除了能產生細白的泡沫，還含有一種天然的殺菌素，對頭皮屑、香港腳、青春豆、乾癬、濕疹及細菌引致的皮膚病都有療效。
「無患子」也是天然的清潔劑、洗潔精，不傷皮膚；聰明的珠寶商會用無患子的泡沫增強寶石的光澤度呢！
誠摯推薦3
烏梅醋
梅由於製法不同而有許多名字，烏梅是將未成熟的青梅用百草煙燻至黑色而成。烏梅的藥用價值很高，在中藥配方中應用很廣，在臨床上，烏梅常用於肺虛久咳、腸胃炎、咽喉炎、膽囊炎、食欲不振、蛔蟲腹痛等。它也是夏天清涼飲料酸梅楊的原料。
烏梅含檸檬酸、蘋果酸、碳水化合物、維他命C、鐵、鈣、磷、鉀等，它的含鉀量比一般水果高。
烏梅醋有消除疲勞、生津止喝、改善體質、增強體力、排除體內毒素的功效。
喝醋需留意的事項
- 喝醋養生，宜在兩餐之間或飯後1-2小時內喝，把原醋稀釋5倍以上飲用，每次10-30毫升；直接喝原醋會灼傷食道和胃部。
- 稀釋的水溫不可超過40℃，以免破壞醋中的好菌與酵素。
- 喝醋後宜嗽口，避免損害牙齒的琺瑯質。
- 胃部不適低血壓的人、肝硬化患者、骨傷患者、膽囊切除手術後半年內，都不宜食醋過多。
- 天然釀造的醋應存放在陰涼處。
誠摯推薦4
芝麻油
芝麻是胡麻科植物，又名胡麻，成熟的之麻會從種莢中爆裂出來，需要用人工去收割。芝麻可作食用或作藥，有補肺腎、潤五臟延年益壽的功效。可治肝腎虛損、鬚髮早白、脫髮、病後虛弱、產後奶少、腸燥便秘等。
芝麻平均含油50%和蛋白質25%。芝麻油呈淡黃色，香氣穩定而持久，是植物油脂中，凝固點最低，在雪櫃（或冬天）也保持其流動性和透明度。它所含的適度不飽和的亞麻油酸（奧米加3必需脂肪酸）高達50%，有降低膽固醇的作用，適合心血管患者食用。它還是一種凝血藥，可用治於血小板減少性紫癜。芝麻是高鐵、高鈣、高蛋白質（含有18%-28%的優質蛋白質）的三高食物，所以在飯𣆥中加入芝麻油，對家人健康俾益很大。芝麻所含的維他命E，是抗氧化劑，能延緩細胞的衰老過程。它所含豐富的卵磷脂，能夠潤膚益髮，是美容珍品。
芝麻油除了用於調味外，還可作按摩油或潤膚油呢！
誠摯推薦5
各式乾果
乾果，傳統會利用太陽把過多的當造水果曬乾，為了衛生和防蟲蟻可利用風乾機（dehydrator）把水果（如香蕉、富貴柿、芒果、士多啤梨、蘋果）中的大部分水份抽去造成乾果。
水果中部分維他命C或胡蘿蔔素會損失。但如果以重量計，乾果的纖維、糖分、維他命等營養其實比鮮果更濃縮豐富。不少人喜歡乾果的口感，可作零食或製作糕點之用。
如果將水果肉（如奇異果、蘋果、梨、檸檬、橙、黑加侖子等）切成碎粒、有機檸檬或橙皮等放風乾機中約8至12小時，冷卻後放於玻璃密閉瓶內，有空時便可泡一壺香味濃郁及醒胃的水果茶了。
風乾機也可用來低溫烘焙腰果、合桃等果仁，撒少許鹽，糖以增加口感和味道。
有興趣訂購風乾機的朋友，請留聯絡電話給Club O店以方便一齊訂貨。
水果補益多多
蘋果：含有大量食物纖維黏膠質，有整腸作用，故對便秘和下痢都有療效。它還有降血壓和抑制膽固醇及美化肌膚的效用，適合減肥人士食用。
香蕉：除了含有碳水化合物外，還含有維他命A、C、鈣、磷、鐵和果膠。其中鉀的含量很高，能有效的預防高血壓；常食香蕉可使皮膚柔嫩，防治便秘及改善胃潰瘍。
檸檬：含有大量的維他命C和鉀，有改善肌膚粗糙、消除疲勞、改善肝功能的效用；它怡人的香氣，可以增進食欲；它還有利尿消腫、降血脂的作用。
另外，它有加速溶解組織中纖維蛋白功能，故可改善局部血液淋巴循環，有助消炎及消腫。此外對美容和高血壓患者都有益。
橙：它的獨特芳香具有增進食欲、鎮定神經的作用。它含豐富的維他命C和B1、（白皮內）也含有強化微血管作用的維他命P。
橙含鉀量很高，能有效地預防高血壓。
