果仁雜菜野米飯

材料 ：

有機糙米2杯、野米1/4杯、雜菜粒( 紅蘿蔔、粟米、南瓜)1 杯、有機果仁( 先浸泡1小時) 及提子乾共1/2杯。

做法：

（1）將兩種米分別洗淨及浸泡1－3小時，煮成飯；

（2）飯熟時把雜菜粒加上飯面；

（3）飯熟後加入果仁和及提子乾、雜菜粒拌勻即成。